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Kathi
Германия
Добавлен 2 окт 2010
Viel Spaß auf meinem Kanal!
Kathi ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann. Ebenfalls ist Kathi Teilnehmer des rewardStyle Partnerprogramms.
IMPRESSUM:
Katharina Husnik vertreten durch :
Netzschreier GmbH
Bismarckstraße 97-98, 10625 Berlin
www.netzschreier.com
Sitz der Gesellschaft Berlin I Geschäftsführer: Toni Löcher, Marlon Giglinger
Amtsgericht Charlottenburg I HRB 170759 B
Du hast Interesse an einer Zusammenarbeit? Melde dich bei:
Netzschreier GmbH
Bismarckstraße 97-98, 10625 Berlin
T.: 030 55570750
M.: thebeauty2go@gmx.de | kathi@netzschreier.com
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9 HIGH PROTEIN REZEPTE für den ganzen Tag! Vegetarisch, schnell und einfach 👌🏼
Heute stelle ich euch meine Ernährung etwas detaillierter vor und zeige euch 9 meiner liebsten High Protein Rezepte! Von Frühstück bis Abendessen ist alles dabei! Ich hoffe, dass ich euch mit den Rezepten inspirieren kann.
Skyr Bowl:
250g Skyr
3 Tropfen Vanille Flavor Drops zb amzlink.to/az0o0wZWPAxgP *
Obst nach Wahl
Müsli
optional Nussmus
Apfel-Gries-Quark Taler:
250g Magerquark
2 Eier
ca. 100g Weichweizengries
4 Tropfen Flavor Drops Vanille
1 Apfel
Frühstück Tacos:
Protein Wrap
Körniger Frischkäse
Nussmuss (zb Kokos Mandelmus)
Obst nach Wahl
Spaghetti mit Ofenfeta & Tomaten
1 Feta light
2 EL Olivenöl
ca. 20 Cherry Tomaten
1 Knoblauchzehe, Salz, Pfeffer, Kräuter, Chiliflocken
im Backofen bei 180 Grad ca. 20-...
Skyr Bowl:
250g Skyr
3 Tropfen Vanille Flavor Drops zb amzlink.to/az0o0wZWPAxgP *
Obst nach Wahl
Müsli
optional Nussmus
Apfel-Gries-Quark Taler:
250g Magerquark
2 Eier
ca. 100g Weichweizengries
4 Tropfen Flavor Drops Vanille
1 Apfel
Frühstück Tacos:
Protein Wrap
Körniger Frischkäse
Nussmuss (zb Kokos Mandelmus)
Obst nach Wahl
Spaghetti mit Ofenfeta & Tomaten
1 Feta light
2 EL Olivenöl
ca. 20 Cherry Tomaten
1 Knoblauchzehe, Salz, Pfeffer, Kräuter, Chiliflocken
im Backofen bei 180 Grad ca. 20-...
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Wir sind sprachlos. - Synapsensalat Podcast
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Hey hey, wir sind Kathi und Philipp und heißen euch bei unserem Videocast willkommen! Neben den normalen Vlogs und Videos beschallen wir euch jetzt auch jeden Mittwoch mit einer lustigen, ernsten, verrückten oder durchdachten neuen Episode Synapsensalat! Kathi ist Influencerin und gibt gerne Einblicke in die schönen oder weniger schönen Momente ihres Jobs und Philipp... ist bekannt für seinen c...
Geschlechterkampf - Synapsensalat Podcast
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ALLEIN in LONDON & Amazon Favoriten! VLOG
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Ich war ein paar Tage in London und habe euch mitgenommen! Außerdem stelle ich euch einige meiner Amazon Favoriten vor. Danke an FormelSkin, den Partner des heutigen Videos! Link: i.formelskin.de/KAT-m4 Code: KATHIYT Gilt nur für Neukunden. Gibt 40% Rabatt auf auf den 1. und 2. Behandlungsmonat (ab 26€/Monat statt 44€/Monat) Gilt für die Auto-Refill Optionen. Kein Risiko. Jederzeit kündbar und ...
Wir sind jetzt Snobs?!
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XXL Summer Fashion Haul - ASOS, H&M, Stradivarius, Hollister usw
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Heute habe ich mal ganz klassisch einen Fashion Haul für euch abgedreht! Gezeigte Teile: Cowboy Stiefel: rstyle.me/ Fugq2LbUtRvQ_NA3SopKXA * weißes Kleid: rstyle.me/ wf9ixIKOMkqujSPdGwz_ZQ * Weste: rstyle.me/ I27eSx0os_71AFgUIPI7sQ * roter Playsuit: rstyle.me/ D6GxtPV7Qvuy75FWb5BDPg * rosa Shorts: rstyle.me/ -ZNfcEqmosD-OxChFeinZA * Pinkes Kleid: rstyle.me/ srd4-AlDbzAgXXcJ1UMUqQ * Top Türkis; ...
Influencer Brands und ihre Rabattcodes - Synapsensalat Podcast
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Haus Updates, High Protein Rezepte & Clean With Me - VLOG
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Heute endlich mal wieder ein Vlog mit vielen spannenden Themen! Die schönsten Handyhüllen gibts bei BURGA! Mit meinem Code KATHIX15 gibt es 15% Rabatt burga.de/discount/KATHIX15 Kaufe 4 BURGA Handyhüllen und zahle nur für 2! Mit meinem Code spart ihr 15%, allerdings müsst ihr schnell sein, da er nur für die ersten 50 Bestellungen gültig ist. Uniqlo Top: rstyle.me/ aWAmyddHIk8f-QizSAEDEg * Abonn...
Nackt gegen einen Braunbär - Synapsensalat Podcast
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3-5 Minuten Frisuren für feines Haar - einfach, schnell & ohne viel flechten/feststecken
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WOW, nach so vielen Jahren habe ich endlich mal wieder ein Frisuren Video gedreht! Hier zeige ich euch die Frisuren, die ich auch tatsächlich gerne im Alltag trage. Schnell gemacht, einfach und ohne viel flechten oder feststecken! Mein Schmuck ist von Purelei, schaut gern mal auf der Website vorbei und nutzt meinen 25% Rabattcode: favoriteskathi Dieser ist gültig ab einem Mindestbestellwert von...
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Silikon auf der Parkbank - Synapsensalat Podcast
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14 Dinge, die ich LIEBE! Perfekte Wimpern, coole Sneaker, spannende Bücher und vieles mehr!
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Ich zeige euch 14 Dinge, die ich gerade liebeeee! Hello Fresh: Mit meinem Gutscheincode sparst Du in Deutschland bis zu 120€, in Österreich bis zu 130€ und in der Schweiz bis zu 140 CHF Kostenloser Versand auf die 1. Box! Der Code ist für neue & ehemalige Kund:innen, die vor mehr als 12 Monaten gekündigt haben, gültig und variiert je nach Boxgröße Code: KATHIXHF Link: www.hellofresh.de/KATHIXHF...
Unsere (schlechten) Erfahrungen mit Ärzten - Synapsensalat Podcast
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Dankeschön! Würde mich sehr über zweiten Teil freuen!
Danke für die tollen Rezepte 🙏😍 Hab diese Woche noch gedacht, koche gefühlt immer das gleiche und nun kommt dein Video 🎉 Werde die Woche einiges ausprobieren 😋😚
Hey, magst du mal erzählen was für ein proteinpulver du verwendest? Bin auch noch auf der Suche nach einem guten.😊
Sehr cool, danke!
Die Frühstückstacos und Brownies werden auf jeden Fall nachgemacht🤤😍
Die Arbeit hat sich mehr als gelohnt❤ Sehr gerne Teil 2❤ Vielen Dank für deine Mühe, fühl dich umarmt 😘
Vielen Dank für die viele Arbeit mit dem Video! Ich werde fast alle Repezte mal nachkochen 😊
Sehr schöne Rezepte! Ich würde mich über einen zweiten Teil freuen 😇☀️
Gerne ein Teil 2 😊 Die Ofen Pasta mach ich regelmäßig. Liebs einfach. 🍴 Die Pizza Muffins werde ixh definitiv mal nach machen.
Gerne einen 2. Teil 🥰
Tolles Video 😍🫶🏼
Eine schöne Figur hast du. Vielen Dank für diese tollen Rezepte
Mah, liebe Kathi, danke!!! 🤩 Deine Pizza hab ich schon öfters gemacht, soooo lecker! Ich probier jetzt gleich die Muffins! Bitte unbedingt mehr davon!!! 👏👏👏
…oder Leute die sagen: „Ich habe gesagt gehabt.“ „Ich hatte gefragt gehabt.“ …. Da bekomme ich einfach nur Gänsehaut.
Tolles Video! ❤
Mega gut, vor allem, dass du mit angibst, wie viel Kalorien und Protein die Rezepte enthalten! Und die sehen ja mal super lecker aus, sowas suche ich gerade 😊
Über teil 2 würde ich mich sehr freuen 😊. Besonders toll finde ich die Kalorien Angabe .Danke für die viele Mühe .
Super Ideen 🤩 Allerdings hat jeder Mensch einen unterschiedlichen Proteinbedarf (je nach Körpergewicht). Zum Beispiel mit 50kg Körpergewicht braucht man ungefähr 80g Protein pro Tag.
Danke ☺️ ja, jeder hat einen unterschiedlich hohen proteinbedarf. Es kommt auch darauf an, ob man viel Sport macht und Muskeln aufbauen möchte. Dann wird sogar das 2 fache des Körpergewichts empfohlen, also bei deinem Beispiel 100g Protein pro Tag.
Hallo liebe Kathi :) Super coole Rezepte, tolle Inspiration um mehr Protein zu essen! Da du dich ja gerade mit Ernährung beschäftigt kannst du dir vielleicht mal das Thema light Produkte anschauen, gerade bei Feta und anderem Käse ist das oft nicht soo gesund leider.
Was für supercoole Rezepte! Ich fand gerade die Frühstücksideen mega😍
Ivh bin auch unbedingt für einen zweitne Teil. Die Pizza Muffins werde ich defintiv ausprobieren und die Bowl gibts bei mir eh jeden Tag, wenn auch direkt mit Magerquark, statt mit Skyr. ♥
Algorithmus-Kommentar 🤍
Tolles Video, und eine super Idee für neue Rezepte! ☺😉
Super vielen Dank ❤
Danke für das Video! Man merkt, wie viel Arbeit du da rein gesteckt hast! Werde bestimmt das ein oder andere Rezept nachkochen 😋
Ganz tolle Inspirationen will unbedingt ein paar Rezepte nachmachen 😊
Find ich echt richtig toll das Video🤌🏻✨
Gerne teil 2❤
Oh ja...❤❤❤ Gerne mehr solche Rezepte. Die sind so mega unkompliziert und sehen so lecker aus.
Vielen Dank für die Rezepte! Werde ich definitiv welche von nach kochen ❤❤
Perfekt ✨
❤❤❤Dankeschön liebes❤❤❤
Gerne einen 2 teil 💚🫶🏻
Tolle Rezepte 😊❤ bitte mehr!
In den Flavor Drops ist Sucralose enthalten, was den Darmbakterien schaden kann!!!
Interessante Rezepte, danke für das Video❤. Dein MakeUp gefällt mir auch super gut, hast du etwas anders gemacht als sonst? Du sieht natürlich immer toll aus 😅Liebe Grüße 😊
Vielen Dank für die Inspirationen! :) Ich liebe deine Videos sehr! Du bist so sympathisch und inspirierend.
❤
Danke für die Rezepte - genau nach meinem Geschmack und werde sicher alle mal ausprobieren❤
Wow Kathi Respekt! Man sieht die Professionalität und die Leidenschaft in diesem Video. Ganz großes Kompliment auch an den hochwertigen und hochprofessionellen Schnitt. Die Kamera Qualität und die verschiedenen Blickwinkel sind wirklich top. Auch die Rezepte gefallen mir sehr sehr gut und ich werde sicherlich mal die Quark Pfannkuchen und die Frühstück Tacos ausprobieren. 🤩🤩Ich liebe deine Videos und freue mich jeden Sonntag aufs Neue❤❤❤
Danke für das Lob! 🥰🥰
Tolles Video, das motiviert mich wirklich auch unbedingt auf meine Ernährung zu achten 😊
Tolles Video und gute Rezepte. Bitte mehr Rezepte 😊
Schaut alles lecker vollwertig und gesund aus
Ich liebe deine Rezept-Videos 😍😊 Also sehr gerne noch einen zweiten Teil, ich lasse mich immer gerne inspirieren 😊
Das hat richtig guut geholfen🙌🏼 gerne n 2. Teil😍
Davon werde ich auf jeden Fall was ausprobieren!🥰 die Rezepte sehen super lecker aus
Ganz tolles Video ❤ Ich werde fast alles davon ausprobieren 🤤
Coole Rezepte dabei. Danke für die Mühe! ❤
Unbedingt Teil 2 😊
Danke für dieses tolle Video! Ich freue mich immer über Inspiration für neue Rezepte 😍 und man sieht richtig, wie viel Mühe du dir gegeben hast. Danke dafür und mach bitte weiter hier auf RUclips! 😊
Vielen Dank 🥰🥰